🌈 Huiles essentielles & Chakras

Qu’est ce qu’une huile essentielle ?

Une huile essentielle est un extrait naturel, concentré et aromatique, obtenu à partir d’une plante ou d’une partie de plante (fleurs, feuilles, racines, écorces, fruits…).

Elle contient les principes actifs volatils de la plante, c’est-à-dire sa « quintessence », son énergie, sa fréquence vibratoire et son pouvoir thérapeutique.

🔬 Comment est-elle obtenue ?

L’huile essentielle est généralement extraite :

• par distillation à la vapeur d’eau (le plus courant)

• ou par pression à froid (surtout pour les agrumes)

🌿 À quoi sert une huile essentielle ?

Elle peut être utilisée pour :

• soulager des troubles physiques (douleurs, infections, tensions musculaires…)

• apaiser les émotions et le stress

• favoriser la concentration, le sommeil, la méditation

• soutenir l’énergie subtile, en travaillant sur les chakras ou les corps énergétiques

⚠️ Précautions

• Très concentrées, elles doivent être utilisées avec précaution : certaines s’utilisent uniquement diluées ou avec avis d’un professionnel.

• Elles ne sont pas toutes adaptées aux femmes enceintes, aux enfants ou aux personnes sensibles.

• Marjolaine

🟡 Chakra du Plexus Solaire (Manipura)

→ Apaise les tensions nerveuses, régule le système neurovégétatif, calme les troubles liés au stress. Elle ramène à l’équilibre intérieur et à la paix digestive et émotionnelle.

• Lavande fine

🔵 Chakra de la Gorge (Vishuddha) & 🟣 Chakra Couronne (Sahasrara)

→ Facilite l’expression paisible, favorise le lâcher-prise mental, élève la vibration pour un sommeil serein et une connexion douce à soi.

• Pin d’Alep

🔴 Chakra Racine (Muladhara) & 🌬️ Chakra du Cœur (Anahata) (pour la respiration)

→ Ancrage, purification, soutien du souffle vital. Redonne de l’énergie vitale et libère les voies respiratoires, aidant à « respirer sa vie ».

• Immortelle (Hélichryse italienne)

🟣 Chakra Couronne (Sahasrara) & 💛 Chakra du Cœur (Anahata)

→ Débloque les stagnations émotionnelles et karmiques. Apaise les traumatismes et favorise une réharmonisation des corps subtils.

• Verveine citronnée

💚 Chakra du Cœur (Anahata) & 🟡 Plexus Solaire

→ Anti-stress profond, elle détend les tensions émotionnelles, adoucit l’hypersensibilité, et reconnecte à la joie intérieure.

• Genévrier cade

🔴 Chakra Racine (Muladhara)

→ Purifie, détoxifie, protège. C’est une huile d’ancrage et de nettoyage profond, utile en cas de fatigue ou de surcharge énergétique.

• Laurier noble

🔵 Chakra de la Gorge (Vishuddha) & 🟣 Chakra du Troisième Œil (Ajna)

→ Donne force et clarté. Aide à exprimer sa vérité, renforce la confiance, et soutient l’alignement entre parole et intuition.

Comment utiliser son huile essentielle ?

🌬️1. En diffusion atmosphérique

Pour purifier l’air, apaiser l’ambiance, détendre les émotions, élever la vibration.

🔹 Méthode : Mettre quelques gouttes dans un diffuseur à ultrasons ou à chaleur douce.

⏳ Temps : 10 à 30 minutes, jusqu’à 3 fois par jour.

💡 Idéal pour : Lavande, pin d’Alep, verveine citronnée, marjolaine.

🖐️ 2. En application cutanée (toujours diluée)

Pour un effet local (douleur, tension) ou émotionnel (chakras, massage énergétique).

🔹 Méthode : Diluer 1 à 2 gouttes dans une huile végétale (amande douce, noyau d’abricot…)

Appliquer sur :

• les points réflexes (poignets, plexus solaire, nuque…)

• le chakra ciblé

• ou en massage localisé

⚠️ Jamais d’application pure sur la peau (sauf exceptions encadrées).

🛁 3. En bain aromatique (relaxant ou purifiant)

Pour détendre le corps et l’esprit.

🔹 Méthode : Mélanger 5 à 10 gouttes dans un dispersant (savon liquide neutre, lait végétal ou solubol), puis verser dans l’eau du bain.

😌 4. En olfaction (inhalation simple)

Pour gérer les émotions ou une situation de stress.

🔹 Méthode :

• Mettre 1 goutte sur un mouchoir ou dans les mains

• Respirer profondément pendant quelques minutes

  
  

  💡 Idéal pour : laurier noble, lavande, verveine citronnée

🌬️5. En inhalation humide (respiratoire)

Pour dégager les voies respiratoires ou stimuler l’immunité.

🔹 Méthode : 2-3 gouttes dans un bol d’eau chaude. Inhaler sous une serviette pendant 5 à 10 minutes.

💡 Idéal pour : pin d’Alep, genévrier cade